Thứ Sáu, 27 tháng 10, 2017

Những lợi ích phục vụ cho sức khỏe của sữa chua

10 lợi ích cho sức khỏe của sữa chua

1. Giúp mọi người giảm kích thước vòng eo Ăn  sữa chua đều đặn hàng ngày dien thoai cu có thể giúp mọi người giảm kích thước quần vòng eo để mặc thoải mái những chiếc quần jean. Được biết những người ăn nhiều sữa chua khi kết hợp cùng chế độ cắt giảm số lượng calo giúp giảm 22% kích cỡ vòng eo so với những người ăn kiêng đã bỏ qua các bữa ăn nhẹ với sữa chua. Cách làm  sữa chua mít ngon Phương thức làm sữa chua nếp cẩm thơm ngon Theo tìm hiều của Đại học Tennessee, Knoxville, khi bạn ăn sữa chua, các tế bào  chất béo của chúng mình  bơm ra cortisol ít hơn.10 tác dụng phục vụ cho sức khỏe của sữa chua. Bạn nên đọc thêm nguồn thông tin về cách giảm mỡ bụng nhưng không giảm cân để mở rộng thêm đa dạng thông tin đa chiều Điều này làm cho mọi người có thể dễ dàng hơn để  giảm cân vì các

axit amin này giúp đốt cháy chất béo. 2. Có nhiều  vi khuẩn có ích tốt cho đường ruột Bạn có biết trong mỗi hộp sữa chua bạn ăn đều có các men vi sinh có ích sống trong đường tiêu hóa của bạn. Điều này giúp hạn chế các vi sinh vật gây hại có thể gây  nhiễm trùng đường ruột. Bạn nên tích cực ăn nhiều sữa chua để nhận được nhiều men vi sinh có ích giúp điều chỉnh tiêu hóa hoặc làm tăng hệ thống miễn dịch của chúng ta.Những lợi ích phục vụ cho sức khỏe của sữa chua. Bạn được đề nghị tìm hiểu thêm nội dung hữu ích đến giảm cân 3 ngày với trái cây để mở rộng thêm vô số thông tin bổ ích Các học tập về sữa chua còn kết luận: “Nếu mọi người gặp một số khiếm khuyết  sức khỏe cụ thể như đầy hơi hoặc  tiêu chảy, chúng mình nên ăn sữa chua trong 1 vài tuần để nhận được những lợi ích của nó mà không cần phải uống  thuốc”. 3. Chứa nhiều các  vitamin Ăn sữa chua giúp cung cấp cho mọi người một nguồn quan trọng của kali, riboflavin, phốt pho, iốt, kẽm và vitamin B5.Một số tác dụng cho sức khỏe của sữa chua. Các bạn thường khởi xướng đọc thêm nội dung hữu ích đến thuốc giảm cân nhanh và an toàn để có thêm đa dạng thông tin bổ ích sữa chua cũng chứa B12 giúp duy trì các tế bào máu đỏ và giữ cho hệ thống thần kinh của bạn hoạt động tốt. Những vitamin B12 này được tìm thấy chủ yếu ở các sản phẩm động vật, chẳng hạn như thịt gà và cá do đó nó thêm vào nhiều dưỡng chất. Trong một hộp sữa chua có chứa khoảng 1,4 microgram vitamin và khoảng 60% những chất  dinh dưỡng không thể thiếu mà những  Eva trưởng thành cần mỗi ngày.Những lợi ích cho sức khỏe của sữa chua. Bạn có thể khai thác thêm nguồn thông tin đến cách giảm cân hiệu quả trong 2 tháng để mở rộng thêm nhiều thông tin đa chiều 4. Khôi phục  sức khỏe mau hơn Với tỷ lệ đạm và carbohydrates cao, sữa chua còn giàu protein cao nên nó được cho làmột bữa ăn nhẹ rất tốt cho cơ thể những lúc mệt mỏi hoặc ăn sau khi luyện  tập thể dục  thể thao. Theo ông Keri Gans, – một chuyên gia  dinh dưỡng ở New York thì cứ trong vòng 60 phút tập luyện thể dục thể thao, bạn nên ăn một hộp sữa chua cùng với 1 chai  nước.Những lợi ích phục vụ cho sức khỏe của sữa chua. Người đọc được khuyên khai thác thêm thông tin về phương pháp giảm cân bằng chuối của người nhật để có thêm nhiều thông tin chính xác Vì sữa chua bồi bổ các axit amin giúp sửa chữa cơ bắp của chúng mình. Ngoài ra, các protein trong sữa chua cũng có thể giúp tăng lượng nước hấp thu ruột, thay đổi tình trạng ẩm hóa cho làn  da. 5. Chứa nhiều  canxi và  vitamin D Thực tế, không phải bất kỳ loại sữa chua nào cũng chứa hàm lượng can xi và vitamin D cao. Ngược lại, mỗi loại sữa chua khác nhau đều chứa một số lượng các dưỡng chất cụ thể.Một số tác dụng phục vụ cho sức khỏe của sữa chua. Người đọc được khuyên tìm hiểu thêm nội dung hữu ích đến phương pháp giảm cân yoyo để có thêm những thông tin chính xác Vì vậy, chúng mình cần lưu ý khi đi mua

sắm chúng bằng cách kiểm tra và đọc nhãn mác sản phẩm. Thông thường, những hộp sữa chua  trái cây có xu hướng có canxi ít hơn. Ngoài ra, các vitamin D có trong sữa chua không phải là tự nhiên, nhưng nó giúp tăng cường hấp thu canxi cho cơ thể. 6. Ngăn ngừa  bệnh cao  huyết áp Việc tiêu thụ  muối mỗi ngày bằng cách này hay cách khác theo thời gian đều

có thể dẫn đến  tăng huyết áp, suy thận và  bệnh tim.Một số công dụng phục vụ cho sức khỏe của sữa chua. Bạn được khuyên đọc thêm nội dung hữu ích đến thuốc giảm cân lishou lừa đảo để mở rộng thêm vô số thông tin bổ ích Nhưng chỉ cần tiêu thụ sữa chua thì các kali trong sữa chua có thể giúp xóa sạch một số natri dư thừa của cơ thể. Trong thực tế, một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng  Hoa Kỳ những người ăn sữa ít chất béo 2 hoặc nhiều hộp sữa chua mỗi bữa sẽ ít bị  huyết áp thấp ghé thăm đến 54% so với những người ít ăn sữa chua. 7. Chữa cảm lạnh Ăn từ 2-3 hộp sữa chua mỗi ngày có thể khiến cơ thể mạnh mẽ hơn và chống lại nhiều bệnh tật, nhiễm trùng.10 công dụng cho sức khỏe của sữa chua. Người đọc có thể khai thác thêm nội dung hữu ích đến viên uống giảm cân baschi để mở rộng thêm nhiều thông tin bổ ích Những tìm hiều cho thấy các vi khuẩn lành mạnh trong sữa chua giúp gửi tín hiệu đến tế bào miễn dịch trong cơ thể chúng ta nhằm chống lại các vi khuẩn gây hại. Theo ông Alexa Meyer – một nhà học tập dinh dưỡng thì những người bị  dị ứng, những người laptop cũ sony vaio thường có mức độ tế bào thấp cũng có thể tiếp xúc, cung cấp sữa chua vào  chế độ ăn của họ. Theo đó những laptop cu sony vaio người ăn sữa chua hàng ngày có ít triệu chứng cảm lạnh hơn so với những người không ăn chúng thường xuyên. 8. Bảo vệ  răng miệng Mặc dù sữa chua có hàm lượng đường nhưng nó lại không gây  sâu răng. Các nhà

khoa học tại Đại học Marmara – Thổ Nhĩ Kỳ kiểm nghiệm sữa chua có hàm lượng chất béo thấp, hương vị trái cây tuyệt vời và răng miệng không bị sâu và xói mòn men răng. Hơn nữa, các acid lactic trong sữa chua cũng giúp bảo vệ  nướu răng của chúng mình. Nghiên cứu cũng khẳng định, những người ăn một hộp sữa chua mỗi ngày có

nguy cơ bị bệnh nha chu thấp hơn 60% những người không ăn chúng. 9. sữa chua chưa tiệt trùng tốt hơn cho sức khỏe Hầu như tất cả các loại sữa chua được bán tại cửa hàng tạp hóa đều đã được tiệt trùng để tiêu diệt bất kỳ tác nhân gây bệnh có hại. Tuy nhiên nhiều người cho rằng sữa chua chưa được tiệt trùng và pho mát là tốt hơn cho bạn vì chúng chứa nhiều vi khuẩn, làm tăng sức khỏe. 10. Là  món ăn giàu protein sữa chua là một nguồn tuyệt vời của protein, vì thế chúng mình nên ăn chúng hàng ngày để làm tăng sức khỏe cơ thể, cải thiện cơ bắp nhé. Bạn nên bồi bổ những món ăn giàu protein hoặc sữa chua ít nhất 8-10 gram mỗi lần ăn.

Thứ Sáu, 22 tháng 9, 2017

Những bài tập chống xuất tinh nhanh hữu hiệu

Những bài tập chống xuất tinh nhanh hữu hiệu

Thứ Tư, 16 tháng 8, 2017

Sữa ong chúa bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời và thúc đẩy tái tạo Collagen

Sữa ong chúa chứa các protein, carbohydrate, chất béo, axit amin miễn phí, vitamin và khoáng chất. Là loại axit béo không bão hòa chủ yếu của nó, Sữa Hoàng gia có chứa 10-hydroxy-2-decenoic acid (10-HDA), có thể có hoạt tính chống khối u và kháng khuẩn và có khả năng kích thích sản xuất collagen. Sản xuất collagen tăng lên rất có lợi cho sức khoẻ của da và lý do tại sao tôi khuyên bạn nên dùng các sản phẩm như Collagen Protein và Active Collagen - cả hai đều tăng collagen một cách đáng kể.

Hiện nay, Sữa ong chúa đã thu hút sự quan tâm của nhiều nơi trên thế giới về các đặc tính dược lý của nó. Tuy nhiên, những ảnh hưởng của RJ đối với việc chụp quang tuyến da do tia cực tím đã không được báo cáo (cách tia nắng mặt trời của da)

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã kiểm tra ảnh hưởng của Sữa ong chúa trên UVB (là những tia "đốt cháy" của ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây cháy nắng) gây ra sự quang hợp da trên tế bào da người. Về cơ bản, họ đã sử dụng Sữa ong chúa để làm đẹp da bằng cách tẩy các tế bào và sau đó đặt cho họ bị cháy nắng.

Ảnh hưởng của Sữa ong chúa và 10-HDA đối với lão hóa đã được kiểm tra bằng cách đo cái gì gọi là procollagen type I sau khi các tế bào được rang bởi UVB.

Những gì họ tìm thấy là các tế bào được điều trị với sữa ong chúa và 10-HDA đã tăng sản sinh procollagen loại I. Một lần nữa, đây là một điều tốt - collagen đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe da. Bạn có lẽ đã nhận thấy da bé mềm như thế nào và mềm mại như thế nào. Trẻ hóa làn da rất nhiều trong collagen và elastin sợi mà khóa độ ẩm và giữ cho da vững chắc.

Tuy nhiên, khi chúng ta già, sản xuất collagen tự nhiên giảm khoảng 1% một năm bắt đầu từ những năm 20 của chúng tôi. Phụ nữ mãn kinh đặc biệt nhạy cảm với sự thiếu hụt collagen. Nghiên cứu cho thấy phụ nữ giảm tới 30% collagen da trong 5 năm sau mãn kinh. Và như thể điều đó không tồi tệ, độ đàn hồi của da giảm 0,55% mỗi năm sau khi mãn kinh. Đó là sự mất mát của collagen gây ra sỏi da và nếp nhăn.

Làm thế nào để Tăng Collagen
Để tăng collagen khẩu phần và tăng cường sức khoẻ cho da, giảm nếp nhăn và lão hóa, bạn thực sự chỉ có hai lựa chọn. Một là để đun sôi thịt gà hoặc xương bò vào nước canh xương, mà mất rất nhiều thời gian và không phải là hấp dẫn nhất đối với hầu hết mọi người. Loại khác là sử dụng chất bổ sung như sữa ong chúa và collagen. Tôi đã có thành công to lớn với các giao thức sau đây:

Viên nang sứa Hoàng gia - 2000 mg mỗi ngày
Protein Collagen - một khẩu phần mỗi ngày
Active Collagen - 4 viên / ngày với thức ăn.

Lợi ích giảm sự mất xương của sữa ong chúa đang trong thời kỳ nghiên cứu

Trong bài trước ta đã tìm hiểu về công dụng làm đẹp da của sữa ong chúa, trong bài này ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về công dụng của sữa ong chúa đối với xương khớp.
Các nhà khoa học gần đây đã bắt đầu nghiên cứu xem liệu sữa ong chúa và ong phấn có thể làm giảm sự mất xương do loãng xương.

Trong bệnh loãng xương, mật độ khoáng xương (bone mineral density - BMD) giảm đi, kiến ​​trúc vi kiến ​​xương giảm đi và lượng và sự đa dạng của các protein trong xương bị thay đổi dẫn đến nguy cơ gãy xương lớn hơn.

Để kiểm tra giả thuyết này, các nhà khoa học đã nuôi 32 con chuột cái hoặc phấn hoa ong hoặc sữa ong chúa. Ở cả hai nhóm họ bắt đầu mãn kinh bằng cách lấy buồng trứng. Cũng có một nhóm kiểm soát bị bỏ lại một mình.

Những gì họ tìm thấy là kết quả gãy xương thắt lưng và mật độ xương đùi cao hơn đáng kể ở nhóm phấn hoa hoàng gia và ong phổi cũng như mức độ canxi và phosphate của xương.

Vì vậy, điều này có nghĩa là gì?

Dường như phấn hoa ong và sữa ong chúa không tạo khối lượng xương, nhưng chúng dường như giúp giảm sự mất xương do loãng xương. Tại sao lại cần phải nghiên cứu.

Chất dinh dưỡng xây dựng xương
Tiêu thụ sữa ong chúa và ong ong chỉ có thể là một phần quan trọng của chương trình phòng chống mất xương cùng với các chất bổ sung bổ sung xương mà tôi khuyên:

1. Canxi trong dạng citrate-malate hoặc bisglycinate.

2. Magie ở dạng bisglycinat. Các nghiên cứu cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa lượng Magiê hấp thụ cao hơn và mật độ xương cao hơn ở người lớn tuổi. Magnesium thúc đẩy kiềm trong cơ thể, do đó làm giảm nguy cơ mất canxi trong nước tiểu.

3. Vitamin D. Một tác động chính lên tình trạng Calcium, Vitamin D3 làm tăng hấp thu từ ruột và giúp ngăn ngừa sự mất canxi qua thận. Các nghiên cứu về dân số cho thấy Vitamin D3 trong chế độ ăn uống, từ việc bổ sung hoặc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, tăng cường bảo vệ chống loãng xương và gãy xương.

4. Vitamin K2 (menaquinone-7)

5. Silicon. Silicon là một khoáng chất theo yêu cầu của cơ thể để tạo ra collagen. Cụ thể, silicon được chuyển đổi thành axit silicic mà cơ thể cần để sản xuất collagen và elastin. Collagen là một phần của ma trận đảm bảo xương chắc khỏe.

Giao thức Xây dựng xương
Nếu bạn muốn xây dựng xương an toàn, tự nhiên và càng nhanh càng tốt HO ORC giữ mật độ xương hiện tại của bạn, dưới đây là một giao thức xây dựng xương tích cực được đảm bảo để làm việc.

1. Hạt phấn Bee 1 - 2 muỗng canh mỗi ngày.

2. Bone Booster Lấy từ 1- 2 viên / ngày. Sản phẩm này chứa cả Vitamin D và Vitamin K2.

3. Collagen Plus Trộn 10 giọt vào một ly nước mỗi ngày một lần.

4. Sữa Hoàng gia 2000 - 3000 mg mỗi ngày

5. Magnesium 400 - 800 mg mỗi ngày hoặc để dung nạp ruột.

Sử dụng sữa ong chúa thế nào để da vừa khỏe mạnh vừa sáng bóng

Một trong những bí mật sắc đẹp hàng đầu mà tôi đã chọn trong nhiều năm qua là sử dụng sữa dưỡng mắt cho sức khỏe da tốt hơn.

Trong nội bộ, sữa ong hoàng gia hoạt động như một mỹ phẩm nội bộ và bên ngoài nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng hoàng gia thực sự làm tăng độ ẩm của da, từ đó giúp điều trị da khô, hư hỏng.

Những người tham gia nghiên cứu đã tăng 28,8% và 60,4% về chỉ số hydrat hoá chỉ sau 7 và 21 ngày điều trị bằng kem có chứa 10-HDA. 10-HDA là thành phần trong sữa ong chúa úc được cho là có lợi cho sức khoẻ da.

Nghiên cứu cũng cho thấy sữa ong chúa đã thúc đẩy tăng trưởng da mới. Sữa ong chúa được biết đến để tái tạo tế bào và các mô và thậm chí điều trị viêm da. Da có thể tự đổi mới trong 30 ngày, vì vậy nếu bạn sử dụng sữa ong chúa cho làn da của bạn, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt đáng kể trong da khỏe mạnh, mới sau khoảng một tháng. Nhưng thủ thuật là sử dụng nó một cách nhất quán.

Làm thế nào Hoàng gia Jelly chậm lão hóa da
Với độ tuổi ngày càng tăng, quá trình đổi mới tế bào của da trở nên kém hiệu quả. Sửa mô và phục hồi tế bào chậm lại. Độ ẩm tự nhiên trong da sẽ giảm. Vì sản xuất collagen ít hơn, da trở nên mỏng hơn và mất tính linh hoạt.

Nếu bạn có thể tăng sản xuất collagen, bạn sẽ có thể làm chậm quá trình lão hóa. Sữa ong chúa chứa các khoáng chất như silicon dẫn đến tăng sản xuất collagen. Nó cũng chứa các chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng hỗ trợ quá trình tái tạo da1 như flavonoid, axit nucleic, acid decanoic, enzim và hoocmon.

Nhiều vitamin và khoáng chất như B1, B2, B3, B5, B6, acetyl-cholin và kẽm có thể tìm thấy trong sữa ong chúa có lợi cho sức khoẻ của da. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các axit tìm thấy trong sữa ong chúa của Úc đóng góp vào sản xuất collagen và xúc tiến.

Căng thẳng, sữa ong chúa và da của bạn
Đối với những người làm việc quá sức và quá căng thẳng, da và mái tóc của bạn sẽ hiển thị nó. Bạn có thể có tóc xoăn và da của bạn có thể kết thúc ngu si đần độn và không còn sống.

Thẳng và thận của bạn đang làm việc thêm giờ khi bạn liên tục làm việc như 'thỏ năng lượng.' Họ cần nghỉ ngơi để phục hồi và phục hồi.

Trong y học Trung Quốc, thận thể hiện sức mạnh. Khi thận bị yếu, tóc sẽ mất bóng, da sags và cơ thể giữ lại nước. Sữa ong chúa chỉ là một chất bổ cho thận.

"Các thận nở trên tóc", nói văn bản cổ Trung Quốc. Tóc tượng trưng cho sức mạnh; Người đang sợ hãi có mái tóc của mình đứng cuối.

Sữa ong chúa sẽ giúp bạn yêu thích thận và tuyến thượng thận. Cung cấp cho cơ thể bạn những gì cần và da bạn sẽ cảm ơn bạn! Trong thời kỳ căng thẳng căng thẳng, hãy làm việc lên đến ba viên 1000 mg mỗi ngày của sữa ong chúa đóng băng.

Sữa ong chúa bảo vệ bạn khỏi lão hóa
Cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để có làn da tươi sáng. Quá nhiều mặt trời không phải là và như chúng ta đều biết có thể dẫn đến lão hóa da nhanh. Với lợi ích của da sứa hoàng gia trở nên nổi tiếng hơn, các nhà khoa học đã tiến hành điều tra nếu sữa ong chúa có thể bảo vệ tế bào da người khỏi lão hóa da (lão hóa do ánh mặt trời gây ra).

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã kiểm tra ảnh hưởng của sữa ong chúa lên UVB (đó là "tia đốt" của mặt trời là nguyên nhân chính gây lão hoá da nhanh). Về cơ bản, họ đã sử dụng Sữa ong chúa đến các tế bào và sau đó đặt cho họ bị cháy nắng.

Những gì họ tìm thấy là các tế bào được điều trị với sữa ong chúa và 10-HDA đã tăng sản sinh procollagen loại I cho thấy sữa ong chúa làm tăng tế bào da khỏe mạnh, mới được tạo ra.

Mất cân bằng hormon và da
Khi có sự mất cân bằng hoóc môn hoặc đặc biệt trong suốt thời kỳ mãn kinh, sự giảm hormone thường gây ra các vấn đề về da. Estrogen thấp tạo ra sự thay đổi đáng kể trong da.1

Phụ nữ bị mất cân bằng hooc môn tìm thấy:


Da của họ trở nên khô hơn với nếp nhăn tăng lên
Da trở nên mỏng manh hơn, mất đi một số tính đàn hồi của nó và giảm đi vì sản xuất collagen giảm
Da lão hóa trở nên nhợt nhạt hơn do thiếu estrogen làm giảm số lượng các mạch máu trong da
Mãn kinh cũng làm giảm mức testosterone nhưng không giảm đáng kể như ở estrogen.
Sữa ong chúa là một chất kích thích tố kích thích mạnh mẽ. Vì hormone của bạn rất phức tạp, nên dùng sữa ong chúa ít nhất 3 tháng để cân bằng hormon.

Tóc do sự mất cân bằng hormone
Tóc sẽ mỏng sau mãn kinh. Ở một số phụ nữ, các yếu tố di truyền tạo ra tỉa mỏng đáng kể. Những bất thường ở mức hormone tuyến giáp, ngoài lượng sắt chứa trong cơ thể, có thể ảnh hưởng đến lượng tóc. Tôi rất khuyên bạn nên sử dụng một sản phẩm được gọi là ThyroSmart nếu đây là những gì bạn đang gặp phải.

Estrogen khuyến khích tóc để ở trong giai đoạn phát triển của nó (tóc Anagen). Điều này được thấy trong sự dày lên đáng kể của tóc vào cuối kỳ mang thai. Tuy nhiên, sau khi mãn kinh, lượng estrogen thấp hơn cho phép tóc đầu phát triển theo hướng rơi ra ngoài (tóc Telogen).

Sữa ong chúa được sử dụng trong trường hợp thiếu máu buồng trứng và có vấn đề mãn kinh. Nó cũng cân bằng các hooc môn và thúc đẩy sản xuất hoocmon lành mạnh.

Theo các giáo lý cổ đại, Sữa Hoàng gia hoạt động để bảo vệ cuộc sống và sức mạnh trong cơ thể, làm trì hoãn quá trình lão hóa và duy trì tính đàn hồi của tâm, sức mạnh tinh thần, và sự tươi mát thể chất trẻ trung của cơ thể càng lâu càng tốt!

Chăm sóc sắc đẹp Hoàng gia Jelly
Để kết hợp sữa ong chúa vào chương trình chăm sóc sức khoẻ da của bạn, hãy dùng thử Royal Jelly Beauty của tôi trong 30 ngày. Không chỉ là làn da của bạn phát triển khỏe mạnh, không có vết bẩn, nhưng khi mức collagen của bạn bắt đầu tăng, bạn sẽ cảm thấy da săn chắc, săn chắc hơn và cảm giác tự tin hơn khi đi kèm với làn da khỏe mạnh hơn.

Viên chứa Jelly Jelly: Uống hai hoặc ba viên nang 1000 mg mỗi ngày như một 'mỹ phẩm nội bộ'. Hãy nhớ rằng làn da của bạn là một cơ quan và cần được chăm sóc trong nội bộ cũng như nội tại. Bắt đầu với một viên nang mỗi ngày trong một tuần và sau đó chỉ tăng sau khi dung nạp tốt.
Royal Jelly Skin Cream: Thay thế kem dưỡng ẩm hiện tại bằng kem sữa ong chúa. Tôi sử dụng và rất khuyên bạn nên So Ho Mish Miracle Cream có chứa sữa ong chúa. Áp dụng nó hai lần mỗi ngày.
Xà phòng Hoàng gia Xà phòng: Hầu hết các xà phòng của bạn sẽ chứa các hóa chất và các chất mài mòn sẽ thực sự khô và làm hỏng làn da của bạn. Sử dụng một loại xà phòng có 100% tự nhiên và có chứa sữa ong chúa cùng với các chất dưỡng da khác làm tăng chất dinh dưỡng như sáp ong tự nhiên và mật ong. Tôi sử dụng và giới thiệu Beauty and Bee's Daily Spa với xà phòng Hoàng gia Jelly.
BẢNG TÀI LIỆU: Nếu bạn có quyền truy cập vào nó, hãy cân nhắc việc áp dụng một khuôn Mặt Rượu Hoàng gia nguyên chất mỗi tuần một lần. Bạn sẽ cần sữa ong chúa tươi. Thaw nó và sau đó áp dụng các chất thạch như chất cho toàn bộ khuôn mặt của bạn. Để nó làm dịu và làm lành làn da của bạn trong 30 phút trước khi lấy ra bằng nước ấm.

Nên sử dụng sữa ong chúa thường xuyên để có một bộ não tốt hơn

Có thể ít nghi ngờ rằng các nghiên cứu liên quan đến nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer đang tiến triển nhanh chóng. Gần đây, mặc dù các bằng chứng đã chỉ ra rằng căn bệnh tàn phá này, không phá hủy cơ thể, nhưng là tâm trí của người bị bệnh, khá có thể có một nguyên nhân cơ bản có thể là do sự hấp thu kém. Hiện tại điều này được phản ánh rất mạnh mẽ bởi thực tế là Bệnh Alzheimer (AD) thường được gọi là Bệnh tiểu đường Type 3.

Vì những nghiên cứu hiện tại về điều trị bệnh Alzheimer vẫn còn rất mới mẻ, nhiều người đang tìm cách ngăn ngừa, điều trị hoặc làm trung gian các triệu chứng của bệnh Alzheimer và một chất được chỉ ra có ảnh hưởng đáng kể là Sữa ong chúa.

Mặc dù một số độc giả có thể đã được chẩn đoán sớm hoặc có thể quan tâm đến phúc lợi của người thân yêu đã nhận được chẩn đoán này, nhưng rất ít người thực sự biết được tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer đã tăng lên như thế nào:

Hiện tại, người ta ước tính rằng Bệnh Alzheimer và các hình thức sa sút khác ảnh hưởng tới khoảng 44 triệu người trên toàn cầu - với AD cung cấp phần lớn các ca bệnh. Tuy nhiên, vào năm 1979 chỉ có 857 ca tử vong do AD được báo cáo trong toàn bộ Hoa Kỳ (1). Theo bất kỳ tiêu chuẩn nào, điều này được coi là một sự gia tăng đáng sợ và, như thông thường như AD, ngày nay, điều mà chúng ta thường không đánh giá cao là một lần, và không quá lâu, nó thực sự được phân loại như một căn bệnh hiếm gặp.

Do sự gia tăng này cho thấy rõ ràng tỷ lệ hiện nay đã trở nên hoành tráng. Điều đáng lo ngại hơn là dường như số lượng ca bệnh vẫn tăng và do đó khả năng mắc bệnh này leo thang trong mỗi năm qua. Vậy làm thế nào mà cái gì đó vô danh và tự nhiên như sữa ong chúa giúp chúng ta giảm nguy cơ bệnh Alzheimer?

Các nghiên cứu ban đầu đã bắt đầu cách đây khoảng một thập kỷ để điều tra những lợi ích có thể có của sữa ong chúa cho biết nó có ảnh hưởng tích cực đến sự thoái hóa thần kinh (2) và đặc biệt là ở vùng vùng đồi thị của não, vùng bị ảnh hưởng nặng nề nhất trong AD . (3)

Nghiên cứu thứ hai là công cụ để mở ra nhiều cuộc điều tra khác mà không chỉ tìm hiểu cách thức mà Hoàng Gia Jelly có thể ngăn ngừa sự thoái hóa thần kinh của vùng hippocampus nhưng liệu nó có thể làm đảo ngược sự thoái hóa này và sản sinh ra neurogenesis - sản xuất các tế bào thần kinh mới - Có hiệu lực ngược lại những thiệt hại gây ra bởi Alzheimer's.

Tin tốt đến một thời gian ngắn sau đó vào năm 2012 khi một nghiên cứu sử dụng Sữa Hoàng gia đã được thực hiện trên chuột với AD gây ra và kết quả cho thấy những lợi ích liên quan đến hiệu ứng đảo ngược là đáng kể (4). Tuy nhiên nghiên cứu mới nổi lên cũng chỉ ra rằng những ảnh hưởng này có thể vượt quá sự cải tiến của nơ-ron. Năm 2016, một nghiên cứu đã kiểm tra những ảnh hưởng của sữa ong chúa Royal Jelly và Enzyme, đối với con chuột C. elegans đối với lão hóa khỏe mạnh. Những gì mà các nhà nghiên cứu nhận thấy là việc bổ sung các sản phẩm không chỉ làm trì hoãn cơ thể lão hóa mà còn quan trọng hơn là nó đã cải thiện đáng kể độ hòa tan của protein cần thiết cho proteostasis lành mạnh. Khoa học chuyên sâu dành cho những người khác, điều đó có nghĩa là sữa bột Hoàng gia Jelly và Enzyme được điều trị có thể chứng minh hiệu quả trong việc phòng ngừa AD (5).

Phát triển các tế bào não mới?
Cùng với Bệnh Alzheimer, các điều kiện như Chứng mất trí nhớ và suy giảm nhận thức đang gia tăng nhanh chóng cùng với sự già đi của xã hội.

Các nhà khoa học gần đây đã xác định xem liệu sữa ong chúa có thể kích thích sự tái sinh và sự phát triển của các tế bào não. Để mô phỏng cái chết của các tế bào não, họ đã quản lý một hợp chất rất mạnh, độc hại gọi TMT đến những con chuột đã giết chết một số lượng lớn các tế bào. Ở người, người ta thường nhìn thấy số lượng lớn các tế bào não chết với tuổi tác và các điều kiện tiên tiến như chứng mất trí.

Nhóm các nhà khoa học này đã cho thấy trong một nghiên cứu trước đó rằng sữa ong chúa tạo điều kiện cho sự hình thành thần kinh (tái phát lại các tế bào não) trong một ống nghiệm. Thử nghiệm những phát hiện của họ ở chuột là một bước tiếp theo hợp lý.

Các con chuột đã được tiếp xúc với TMT và sau đó cho uống sữa ong chúa miệng. Thật thú vị, họ phát hiện ra rằng uống sữa hoàng gia miệng tăng đáng kể số lượng tế bào não ở một số phần của não và đồng thời cải thiện sự suy giảm nhận thức gây ra bởi thuốc.

Dựa vào những kết quả này, các nhà khoa học cho rằng sữa ong chúa có thể phục vụ như một công cụ để bảo vệ và trị liệu cho một số rối loạn thần kinh như trầm cảm. Nó cũng có ý nghĩa rằng Alzheimer và Dementia cũng nằm trong danh sách này.

Là một phần trong quy trình bảo vệ não, tôi đề nghị cho khách hàng của mình, tôi bao gồm 2000 mg sữa ong chúa mỗi ngày. Điều quan trọng là sữa ong chúa của bạn chứa ít nhất 6% 10-HDA vì đây là hợp chất trong sữa ong chúa mà được cho là gây ra kết quả trong các nghiên cứu. Tôi cũng khuyên bạn nên dùng một sản phẩm mang tên Brain Smart và Omega 3 Fatty Acids từ dầu cá.

Lợi ích của sữa ong chúa trong việc làm giảm mức cholesterol

Nếu bác sĩ của bạn hướng dẫn bạn để có được mức cholesterol của bạn xuống, bây giờ nó xuất hiện rằng sữa ong chúa là một lựa chọn tự nhiên, hiệu quả, an toàn và tự nhiên với nhiều loại dược phẩm đang có trên thị trường. Thuốc mà, cần được đề cập, có một số lượng to lớn các phản ứng phụ. Lipitor, loại thuốc cholesterol phổ biến nhất và được bán chạy nhất trên thế giới, liệt kê các tác dụng phụ này trên trang web của họ là phổ biến:

Tác dụng phụ Lipitor:
bệnh tiêu chảy
Khó chịu dạ dày,
Đau cơ và khớp
Thay đổi trong một số xét nghiệm máu
Nếu lời tuyên thệ Hippocratic mà các bác sĩ y khoa đưa ra là "không gây hại gì", thì hệ thống y tế đã thất bại thảm hại.

May mắn thay, những lựa chọn tự nhiên mà không làm tổn hại đến được đi đầu và đã được các nhà nghiên cứu xác nhận. Trong một nghiên cứu, một nhóm các nhà nghiên cứu ở Nhật đã quyết định xem xét tác động của sữa ong chúa lên mức cholesterol trong máu ở 15 tình nguyện viên người.

Họ đã cho một nửa tình nguyện viên 6 gram sữa ong chúa mỗi ngày trong 4 tuần. Những người dùng Jelly Jelly thấy tổng cholesterol và lipoprotein mật độ thấp (LDL) giảm đáng kể so với những người không có RJ. Mức HDL (cholesterol tốt) không thay đổi ở cả hai nhóm, cũng như mức triglyceride.

Dựa trên nghiên cứu này, dường như Sữa Hoàng gia với liều 6 g / ngày giúp hạ thấp cholesterol xấu và cholesterol toàn phần trong khi không làm giảm mức cholesterol tốt. Các nhà khoa học cho rằng sữa ong chúa làm điều này bằng cách hạ thấp Lipoprotein Mật độ Rất thấp. Chúng được tạo ra trong gan và được thải vào máu để cung cấp các mô cơ thể với một loại chất béo (triglycerides). Mức độ cao của cholesterol VLDL liên quan đến sự phát triển của mảng bám trên các thành động mạch, làm hẹp đường dẫn và hạn chế lưu lượng máu.

Hầu hết đều đồng ý rằng việc dùng 6 gram sữa ong chúa mỗi ngày vừa không tiện lợi vừa tốn kém. Liều nhỏ hơn có hiệu quả như nhau không? Hãy cùng tìm hiểu.

Nghiên cứu của con người cho thấy cholesterol hạ thấp
Trong một nghiên cứu thứ hai, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tác động của sữa ong chúa đối với cholesterol nhưng với liều lượng nhỏ hơn nhiều, mỗi ngày 3150 mg hoặc khoảng một nửa số liệu đã được sử dụng trong nghiên cứu đầu tiên.

40 đối tượng với mức cholesterol thấp nhẹ (180-200 mg / dL) được chọn ngẫu nhiên và chia thành hai nhóm như là thử nghiệm hoặc giả dược. Họ được hướng dẫn uống 3150 mg Sữa Hoàng gia hoặc giả dược mỗi ngày trong vòng 3 tháng với một tháng theo dõi mà không cần phải bổ sung thêm.

Mức cholesterol toàn phần cholesterol và mật độ lipoprotein mật độ thấp (LDL) giảm đáng kể sau khi dùng sữa ong chúa. Mức triglyceride (TG) và cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) không thay đổi đáng kể.

Trong cơ chế hoạt động của cơ chế hoạt động, các nhà nghiên cứu ghi nhận điều gì đó rất thú vị. Họ phát hiện ra rằng 3 tháng bổ sung sữa ong chúa đã cải thiện đáng kể mức DHEA, điều mà họ cho là làm giảm mức LDL và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Trái ngược với các loại thuốc như Lipitor, sữa ong chúa không gây tổn thương gan hoặc thận trong suốt quá trình nghiên cứu.

Điều này có ý nghĩa gì với bạn?
Hai nghiên cứu thực hiện ở người (không phải động vật) là khá mạnh mẽ xác nhận rằng sữa ong chúa là một sự thay thế tự nhiên, tự nhiên cho các loại thuốc cholesterol thông thường.

Điều quan trọng cần lưu ý là những người tham gia nghiên cứu này tiêu thụ 3 gram sữa ong chúa mỗi ngày. Mặc dù đây không phải là một lượng lớn sữa ong chúa, nếu bạn sử dụng sữa ong chúa để giảm mức cholesterol, tôi đề nghị bạn bắt đầu bằng cách uống liều thấp. Mặc dù các phản ứng phụ rất hiếm, nhưng chúng có thể có một chất mạnh. Bắt đầu bằng cách uống 1 gram mỗi ngày và từ từ tăng liều trong khoảng vài tuần nếu bạn dung nạp tốt. Một gram mỗi ngày tương đương với một viên nang chứa 1.000 mg sáp ong hoàng gia của chúng tôi hoặc khoảng 1/4 muỗng cà phê bột sữa ong chúa của chúng tôi.